ماهى خطوات علاج الاسهال بطرق سريعه ومضمونه؟

يتطلب علاج الاسهال غالبا بعض الاجراءات البسيطه التى يمكن اعتمادها فى المنزل لكن بعض الحالات الخاصه يجب استشاره الطبيب قبل اعتماد اى خطوه علاجيه 

ماهو الاسهال ؟

هو حاله مرضيه يصبح فيها البراز رخوا  او مائيا وتشمل الاعراض الشائعه له البراز المائى المتكرر تشنج البطن والانتفاخ قد يكون الجفاف ايضا من الاثار الجانبيه الخطره التى ترافقه اما السبب العام وراء هذه الحاله فهو غير معروف لكن ربما يكون 

عدوى بكتريه 

عدوى من الكائنات الحيه حساسيه وعدم تحمل بعض الاطعمه مثل الاكتوز 

مضاعفات من الادويه كالمضادات الحيويه مضاعفات العلاج الاشعاعى سوء امتصاص الاطعمه تقول طبيه امراض الجهاز الهضمى للاطفال  حيث يمتص الماء لكن على عكس ذلك وفى بعض الاحيان يمتص البراز الكثير من الماء فيحدث الاسهال 

متى يجب الحصول على المساعده الطبيه عند علاج الاسهال ؟

الم شديد فى البطن او اسفلها 

براز دموى او اسود 

شعور شديد بالعطش وجفاف فى الفم 

تبول اقل من المعتاد حراره تصل الى 83.8 درجه مئويه او اكثر 

عدم تحسن الاعراض فى غضون يومين 

علاج الاسهال الشديد 

قد يوصى الطبيب من اجل علاج الاسهال الحاد الذى يستمر من يوم الى يومين بتناول الادويه او العلاجات الاخرى فى حال لم ينفع تعديل نمط الحياه والعلاجات المنزليه اما الاسهال المزمن فيستمر عده اسابيع ويعتمد علاجه الذى يحدده الطبيب على السبب وقد يتضمن بعض الخيارات المختلفه 

المضادات الحيويه او المضاد للطفيليات 

فى حال كان الاسهال ناتجا عن البكتيريا او الطفيليات فقد يصف لك طبيبك المضاد ات الحيويه او مضادات الطفيليات لكن فى حاله الفيروس لن يجدى ذلك نفعا 

البروبيوتيك 

قد يوصى الطبيب بهدف علاج الاسهال الشديد بتناول البروبيوتيك التى تتوافر على شكل مسحوق او المكملات الغذائيه وهى عباره عن مجموعات من البكتيريا الجيده التى تعمل على خلق بيئه صحيه فى الامعاء لحمايتها من العدوى واعاده توازن البكتيريا فيها ويمكن توفيرها تلقائيا من خلال بعض الاطعمه كالزبادى جبن الطرى القديم الشوكولا الدانه الزيتون الاخضر مخلل الملفوف 

السوائل الوريديه 

اذا كان الاسهال شديدا فقد تحتاج الى دخول المستشفى لتلقى السوائل الوريديه 

تعديل الادويه التى تتناولها 

يمكن ان تصاب بالاسهال بسبب بعض المضادات الحيويه مما قد يدفع طبيبك بخفض الجرعه التى تتناولها دواء اخر وذلك لانك فى حال كنت تعانى من الاسهال مؤخرا بعد تناول مضاد حيوى فمن الممكن ان تكون مصابا بعدوى فى الامعاء تسمى المطثيه العسيره وهى عدوى خطيره تتطلب علاجا طبيا 

علاج الحالات الكامنه 

قد يكون الاسهال ناتجا عن امراض اخرى اكثر خطوره كالتهاب الامعاء مما قد يدفع بطبيبك اخر مختص بهدف علاج السبب فعاده مختص اخر بهدف علج السبب فعاده وبمجرد تحديد السبب يسهل علاج الاسهال 

كيف اوقف الاسهال للكبار ؟ 

علاج الاسهال فى المنزل عاده لاتحتاج الى علاج الاسهال لانه سيختفى من تلقاء نفسه لكن لكن يمكنك القيام ببعض الخطوات التى تخفف شعورك بالانزعاج وتسهل من تعاملك مع الاعراض 

شرب السوائل 

من المهم جدا تعويض الماء الذى تفقده اثناء الاسهال لذلك اهداف الى شرب الكثير من السوائل واهمها الماء والمرق حاول الحصول على 2 الى 3 ليتر يوميا يمكنك رشفها بكميات صغيره بين الوجبات كذلك قد يوصيك طبيبك بتناول محاليل الترطيب التجاريه المنحله بالكهرباء لتعويض الملح والبوتاسيوم والكهارل التى يفقدها جسمك اثناء الاسهال 

الاطعمه 

يوصى الاطباء من اجل علاج الاسهال عند الكبار بتناول الاطعمه الخفيفه التى تساعد فى تثبيت البراز كالاطعمه الغنيه بالبروتين بالاضافه الى الاطعمه التى تحتوى على البوتاسيوم الالكتروليات او تلك المطبوخه فى هذا السياق يعتبر كل من الموز الارز عصير التفاح والخبز الابيض من الانظمه الغذائيه الفعاله فى العلاج والتى يطلق اليها اسم brat 

كذلك تجنب الاطعمه التى تزيد من الاسهال او الغازات وقد تشمل الاطعمه الدهنيه الغنيه بالتوابل الاطعمه التى تحتوى على المحليات الاصطناعيه الفواكه والخضروات النيئه الاطعمه التى تحتوى على كميات عاليه من الفركنوز واخيرا المشروبات التى تحتوى على الكافيين 

الادويه المضاده للاسهال 

تساعد فى علاج بعض الادويه المضاده له والتى لاتستلزم وصفه طبيه انها تساهم فى تقليل حركات الامعاء المائيه والتحكم بشده الاعراض ويعتبر كل من لوبراميد والبزموث تحت الساليسيلات من الادويه الاكثر شيوعا فى العلاج حيث يعمل الاول على التخفيف من حركه الطعام عبر الامعاء اما الدواء الثانى فيوازن فى كيفيه تحرك السوائل عبر الجهاز الهضمى فى حال قررت تناول احدى هذين الدوائين فالتزم بالتوصيات الموجوده عبر العبوه ولا تستهلك اكثر من الجرعه المحدده لابد من الادويه تخفف من الاعراض لكن لاتعالج السبب الاساسى بل قد تزيد من حدته وتضر بالجسم لذلك اذا كنت تعانى من الاسهال المزمن فلا ينصح بهذا النوع من علاج الاسهال 

الراحه 

اعط جسمك ما يحتاجه من فرصه للتعافى من خلال الحصول على الراحه وتجنب القيام بالكثير من الانشطه الرياضيه حاول التمتع بقسط كاف من النوم بحسب حاجتك الطبيعيه اليه 8 ساعات او اكثر وتجنب التعرض المحفرات التوتر 

هل يمكن تقليل فرص الاصابه بالاسهال ؟

 النظافه الشخصيه 

اغسل يديك بالماء والصابون بعد استخدام الحمام وكذلك بعد الطهى والاكل منعا لانتقال البكتيريا وبهدف الحفاظ على صحتك وصحه الاخرين 

الحصول على التطعيمات الخاصه 

قد يساعد الحصول على لقاح فيروس الروتا للاطفال من تجنب الاسهال الذى يحفره هذا الاسهال الذى يتم اعطاؤه للرضع فى عده مراحل خلال السنه الاولى 

الالتزام بالاصعمه والمشروبات الصحيه 

من المهم جدا عدم تناول الاشياء السيئه منتهيه الصلاحيه او غير المطابقه للشروط الصحيه فضلا عن طهى الاطعمه وتخزينها بحسب درجه الحراره المناسبه تاكد من صحه مشروباتك وطرق معالجتها على سبيل المثال تجنب الشرب من الصنبور فى فتره السفر او على الاقل قم بغليها على النار 

علاج الاسهال عند الاطفال 

فى حال لاحظت ان براز طفلك كان شكله رخوا او سائلا متكررا لثلاث مرات او اكثر فمن المحتمل ان يكون مصابا بالاسهال لا تقلق فكل طفل معرض للاصابه بهذا الحاله لكن يجب الانتباهمن مخاطر الجفاف يمكنك اللجوء الى بعض الخطوات التى تساهم فى علاج الاسهال مثل 

 الاطعمه 

انتبه الى طعام طفلك واعتمد على الاطعمه الخفيفه سهله الهضم والتى تحتوى على كميه كبيره من النشا كالحبوب والبطاطا المهروسه بالاضافه الى تجنب تلك تزيد من سوء كعصائر الفاكهه حليب البقر الاطعمه الغنيه بالتوابل الاطعمه المقليه فى هذا الاطار يمكنك الاعتماد على نظام للمساهمه فى علاج الاسهال عند الاطفال 

فى حال كان طفلك اكبر من 6 اشهر فاعطه الاطعمه الصلبه وتجنبها فى حال كان يتقيا مع الاشاره الى ضروره الالتزام بنظام غذائى بنفس توقيت النظام السابق وبمجرد الانتهاء العوده تدريجيا الى ذلك الطبيعى 

مشروبات الالكتروليت 

فى حال طفلك يشعر بالعطش الشديد بين الوجبات استشر طبيبه حول امكانيه اعطائه مشروبا يحتوى على الالكتروليت مثل بيدياليت والذى بدوره يمكن ان يساعد فى التعويض عن السوائل والاملاح المفقوده 

الترطيب 

من المهم جدا ترطيب لطفل بشكل  مستمر تجنبا للجفاف الذى يمكن ان يصاب به بشكل سريع والذى تصل مخاطره الى الموت ييمكنك اعطاؤه كميات صغيره من محاليل الترطيب بعد استشاره الطبيب والتى يمكن ايجادها فى بعض المصاصات المتوفره فى الصيدليات اما بالنسبه الى الماء ففى حال كان التقيؤ من الاعراض المرافقه شجع طفلك على شرب رشفات صغيره  على شرب رشفات صغيره ومتكرره بدلا من شرب كميات كبيره فى الوقت نفسه 

الدواء 

يختلف علاج الاسهال عند الاطفال عن الكبار لذلك من الضرورى استشاره الطبيب قبل اعطاء اى دواء مضاد للاسهال لانه يمكن ان يكون خطير على الطفل فى هذا السياق الاسهال يشبه السعال عندما يكون لديك نزله برد فى حال استمر الاسهال لاكثر من بضعه ايام فالجا الى الطبيب الخاص بك لتحديد السبب والعلاج الافضل 

علاج الاسهال عند الرضع 

فى حين ان براز الاطفال يعتبر اكثر رخاوه من البالغين الا انه فى حاله الاسهال يكون اكثر من المعتاد من الجيد اللجوء الى بعض الخطوات العلاجيه التى تخفف الجفاف اذا فقد الرضع الكثير من السوائل فى فتره زمنيه قصيره اما اذا كان عمر الطفل اقل من 6 اشهر فيجب عرضه فورا على الطبيب 

الاطعمه 

حاولى تناول الاطعمه الخفيفه على شكل وجبات صغيره كلما كنت جائعا باعتبار ان الوجبات الكبيره يمكن ن تزي من الاعراض سواء وفى حال لم تشعرى بالشهيه فحاولى تناول قضمه او اثنين على الاقل كل ساعتين او ثلاث ساعات حتى تحصلى على بعض التغذيه في حال كنت تشعرين بالغثيان فتناولى مرق الدجاج او الخضار المليئين بالفيتامينات والمعادن 

الحفاظ على الرطوبه 

تزيل حركات الامعاء المائيه الكثير من السوائل من جسمك مما قد يؤدى الى الجفاف بسبب مضاعفات خطيره يوصى بشرب الكثير من الماء او المرق لسد النقص فى الفيتامينات والمعادن التى يفقدها جسمك اثناء الاسهال وشرب ما لا يقل عن ما يقل عن 8 الى 10 اكواب يوميا 

الدواء 

لايستطيع جسمك التكيف مع نوع معين من الادويه مما يجعلك تعانين من الاسهال امكانيه استبداله بدواء اخر بنفس الفعاليه لا توقمى بتناول دواء من اجل علاج الاسهال 

مراجعه الطبيب 

من الضرورى مراجعه الطبيب اذا لم يتحسن لديك الاسهال غضون يومين او ثلاثه حيث سيقوم باجراء الاختبارات تجنبا لاى مخاطر محتمله باعتبار ان الاسهال قد يكون دليلا على حاله اكثر خطوره مثل التسمم الغذائى او داء الليستريات 

علاج الاسهال بالاعشاب 

زيت بذور الكتان 

يمكنك استخدام زيت بذور الكتان بهدف علاج الاسهال حيث ثبت انه قد يقلل من مدته 

الزنجبيل 

بفضل خصائصه المضاده بفضل خصائصه المضاده للالتهابات والبكتيريا تساعد فى علاج اضطرابات المعده وتنشيط الجهاز الهضمى كما يساعد على ترطيب السوائل المفقوده اثناء الاسها تناول الزنجبيل الطازج 

العسل والزنجبيل 

يعتمد بعض الاشخاص على اضافه معلقه صغيره من العسل وجذر الزنجبيل الى شاى الاعشاب معتقدين انه يساعد فى تهدئه المعده وتقليل التهيج 

زيت النعناع

يحتوى النعناع على مكونات نشطه بما فى ذلك المنثول يساهم فى التقليل من التهاب الامعاء تهدئه الجهاز الهضمى والوقايه من الالم والاسهال المتكرر اظهرت تاثيرات ايجابيه ذات دلاله لصالح زيت النعناع استخدام زيت النعناع يبدو اكثر فعاليه فى تخفيف الام البطن الناتجه عن الاسهال لدى الاشخاص الذين يعانون من متلازمه القولون العصبى غالبا ما تكون ناجما عن عوامل متعدده ويمكن ان يكون من الصعب علاجها 

البابونج 

تحتوى على مجموعات معينه من الاعشاب التى تساعد فى علاج اضطراب المعده ويبدو ان البابونج من بين هذه الاعشاب دمجه مع الاعشاب الاخرى مع الاعشاب الاخرى فى علاج الاسهال 

شاى اوراق التوت 

تحتوى اوراق التوت الاسود على مركبات تسمى العفص والتى يمكن تقلل الالتهابات وافراز السوائل مما يساعد على تقليل اعراض الاسهال تعمل اوراق التوت الاحمر كقابض طبيعى وتحتوى على نسبه عاليه من العفص وهما اثنان من العوامل المهمه التى تساعد على وقف الاسهال تختلف طرق علاج الاسهال بشكل بسيط لدى جميع الاعمار لكن يبقى النظام الغذائى عن الاصابه بهذه الحاله او تجنبها من المهم الحفاظ دائما على نظام صحى يحتوى على المغذيات والفيتامينات فضلا عن شرب الماء بشكل دائم وكافى