اعراض الاكتئاب عند جميع الفئات العمريه

الاكتئاب هو حالة طبية يسيطر فيها الحزن والكاة علي الشخص الي درجة تؤثر علي حياتة اليومية وقد تستمر اعراض الاكتئاب اسابيع واشهر بل وربما سنوات وتكمن خطورة الاكتئاب في ان الشخص قد يعانى من اعراضة وعلامة دون ادراك انة مصاب بة فلا يسعى للعلاج وطب المساعدة يساهم معرفة اعراض الاكتئاب في اكتشافة مبكرا وتلقى العلاج في اقرب وقت 

ماهى اعراض الاكتئاب ؟ 

الشعور المستمر بالحزن والياس يعد الشعور بالحزن والاحباط المستمر طول اليوم اشهر اعراض الاكتئاب اذا يشعر الشخص كما لو انة سقط في حفرة عميقة مظلمة فيسيطر علية الياس والاستسلام ويصبح سهل البكاء عاجزا عن ايجاد حلول فاقد للامل في تحسن الامور بل في الحياة باكملها 

الشعور بالذنب 

تشمل اعراض الاكتئاب ايضا الاحساس بالذنب ولوم النفس 

انعدام القيمة 

يشعر الفرد بكراهية ذاتة وينتقد نفسة وتصرفاتة باستمرار ويركز على عيوب شخصيتة ودائما ما يستحضر اخفاقة في التجارب الماضية ويلوم نفسة عندما لا تسير حياتة كما يرغب 

فقدان الاهتمام بالانشطة اليومية والهوايات 

يشعر المصاب بانعدام الرغبة في القيام بالمهام اليومية او التنزة مع الاصدقاء او المشاركة في الانشطة الاجتماعية وكذلك عدم الاهتمام بممارسة هواياتة المفضلة 

التهيج وسرعة الغضب والانفعال 

قد يدفع الاكتئاب الشخص الى سرعة الانفعال والغضب حتى على ابسط الامور التى لا تستدعى ذلك وعادة ما تظهر في النساء فى صورة نوبة غضب ثم البكاء 

القلق المستمر 

يمكن ان يشعر مريض الاكتئاب بالقلق الدائم والتوتر وربما يصاب بنوبات هلع دون سبب محدد وتشمل اعراضها تسارع ضربات القلب وسرعة معدل التنفس والارتعاش 

صعوبة التركيز واتخاذ القرارات 

يعانى من مشاكل في تنظيم افكارهم واتخاذ القرارات فيجدون انفسهم محاطين بوفوضى عارمة وتراكم الالتزامات 

الانخراط في سلوكيات خطرة 

يمكن ان يتصرف الشخص المكتئب بتهور ولا يلقى بالا لمدى خطورة الامر على صحتة او حياتة فقد يقود السيارة بسرعة شديدة او يمارس رياضات خطرة او يفرط في شرب الكحول او يتعاطى المخدرات 

التفكير في الانتحار 

يعد من اعراض الاكتئاب الحاد واكثرها خطورة تكرار التفكير في الموت والانتحار وان الحية لا تستحق العيش حتى لو لم يعقب وضع خطة او تفكير فى ايذاء النفس بجدية ينبغى على الفرد راودتة افكار عن الرغبة في الموت 

اعراض الاكتئاب الجسدية 

الشعور بالام واوجاع والتى تعد احد اعراض الاكتئاب على الجسم الاكثر شيوعا وتظهر في صورة شكوى من الصداع والام المفاصل والعضلات والم الظهر دون وجود سبب عضوى 

الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم والغثيان والامساك والاسهال 

تغيرات في نمط النوم فقد يعانى البعض من الارق او النوم ساعات قليلة والاستيقاظ مبكرا بينما يعانى الاخر من كثرة النوم تغيرات في الشهية والوزن حيث يمكن ان يعانى المصاب من فقدان الشهية ومن ثم خسارة الوزن او زيادة الشهية والافراط في تناول الطعام وما يترتب علية من زيادة الوزن 

الشعور بالتعب العام والارهاق طوال الوقت وفقدان الططاقة دون بذل مجهود وحتى مع النوم عدد ساعات كافية 

التحدث او التحرك ببطء عن المعتاد 

فقدان الرغبة الجنسية 

اضطرابات الدورة الشهرية 

اعراض الاكتئاب الاجتماعية 

الانسحاب من المشاركة الاجتماعية فى الانشطة المختلفة 

اهمال التواصل مع الاصدقاء وعدم الشعور برغبة في ذلك 

مواجهة صعوبة في العمل والتواصل العاطفى مع الاسرة 

هل تختلف اعراض الاكتئاب حسب الجنس والعمر ؟ 

اعراض الاكتئاب عند الاطفال 

تختلف اعراض الاطفال قليلا عن البالغين فتظهر في صورة 

التهيج والغضب وتقليبات المراج 

كثرة البكاء والتذمر 

احداث مشاكل في المدرسة او رفض الذهاب الي المدرسة 

صعوبة التركيز وضعف الاداء الدراسى 

عدم الرغبة في مشاركة اللعب مع زملائة او قضاء وقت مع اصدقائة 

شكاوى جسدية مثل المغص 

يصعب التعرف على اعراض الاكتئاب لدى الاطفال وبين التغيرات التى تحدث مع نمو الطفل او التغيرات الهرمونية لذلك اذا ظهرت اي من الاعراض علي الطفل واستمرت ينبغى مراجعة الطبيب 

اعراض الاكتئاب عند المراهقين 

يعد الغضب والعنف والانفعال من ابسط الامور واشهر الاعراض للمراهقين وقد تظهر عليهم 

الياس وفقدان الامل فى المستقبل 

التاخر الدراسى 

افتعال المشاكل 

العزلة وعدم المشاركة فى الانشطة الاجتماعية 

تغيير المظهر او عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية 

ادمان الكحول او تعاطى المخدرات 

محاولة ايذاء النفس 

وقد يمر الذكور والاناث في مرحلة المراهقة بتغيرات هرمونية وتقلبات مزاجية تنعكس علي سلوكياتهم ويعد ذلك امرا طبيعيا ولكن اذا استمرت فينبغى زيارة الطبيب

اعراض الاكتئاب عند النساء 

يعد اكثر شيوعا في النساء نتيجة التغيرات الهرمونية تحدث للمراة في مختلف المراحل وكذلك الضغوط الاجتماعية 

تشمل اعراض الاكتئاب لدى المراة الشعور بالكابة والحزن الشديد وكثرة البكاء وكذلك الافراط في تناول الطعام او تجنبة بالاضافة الى الاعراض الاخرى 

اعراض الاكتئاب عند الرجال 

يميل الرجال اخفاء مشاعر الحزن والكابة وعدم طلب المساعدة الطبية عند المعاناة من اى اعراض نفسية وقد يقلل من رجولتهم وعادة ماتظهر اعراض الاكتئاب عند الرجل فى صورة غضب شديد وعدوانية وانخفاض الرغبة الجنسية والانخراط فى سلوكيات خطرة او ادمان الكحول وتعاطى المخدرات 

اعراض الاكتئاب عند كبار السن 

يعد كبار السن اكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب ولكن قد يصعب تشخيصة نظرا لان الحزن لايكون العرض الرئيسي للاكتئاب ولكن بدلا من ذلك يعانى كبار السن من خدر عاطفى وعدم الحديث عن مشاعرهم علاوة قد تختلط مع التغيرات التى تحدث بتقدم العمر 

تشمل اعراض الاكتئاب لدى كبارالسن 

الشعور بالياس والاحساس بالذنب 

فقدان التركيز وكثرة النسيان 

العزلة والوحدة 

الحزن والاحباط 

الشكوى من صداع او مغص او اواوجاع بالجسم 

ماهى درجات شدة الاكتئاب ؟

الاكتئاب الخفيف  تتسم اعراض بالشعور بالحزن الذى يستمر عدة ايام ويؤثر بعض الشى على الانشطة اليومية المعتادة 

الاكتئاب المتوسط تكون اكثر حدة من الاكتئاب الخفيف يؤثر على حياة الشخص الى درجة تسبب فى حدوث مشاكل مع افراد الاسرة 

الاكتئاب الشديد تتسم اعراض بحدتها الى درجة تعوق مواصلة الحياة الطبيعية يصاحبها هلاوس وقد يصل الامر الى محاولة الانتحار يمكن ان تستمر نوبات الاكتئاب الشديد 6 اشهر او اكثر 

اضطرابات الهلع 

من مظاهرها ازدياد ضربات القلب وتعرق غزير وفقدان السيطرة على النفس اضطرابات الهلع مرض نفسى وجسدى 

متى ينبغى زيارة الطبيب ؟

عند ظهور اي من اعراض الاكتئاب السابقة خاصة اذا استمرت اكثر من اسبوعين وتجدر الاشارة الى الاكتئاب حالة طبية تحتاج الى العلاج فلا داعى للخجل او الشعور بان طلب المساعدة قد ينقص من قيمة الانسان كلما تم تشخيصة مبكرا وعلاجة زادت فرصة التعافى والعودة الى الحياة الطبيعية