الحل النهائي لمشكلة اكل الاظافرعند الأطفال

إذا كنت تعاني من مشكلة قضم الأظافر عند أطفالك، إليك هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال لتتعرف على أهم طرق علاج قضم الأظافر عند الأطفال.ما تبدأ هذه العادة في عمر ثلاث إلى أربع سنوات ، على الرغم من أنها قد تبدأ في وقت مبكر عند بعض الأطفال. يشعر معظم الآباء بالقلق بشأن عادات قضم أظافر أطفالهم لأنها قد تشير أحيانًا إلى مشاكل سلوكية ، مثل العصبية والقلق. يعد قضم الأظافر من العادات الشائعة جدًا بين الأطفال، حيث يقوم ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين بقضم أظافرهم، إذا إنها تعد من العادات الصحية المضرة جدا وتسبب التهابات فى اللحم المحيط بالأظافر ونمو الأظافر بطريقة غير سليمة، بجانب تضرر الأسنان، لذا إليكم أسباب  وعلاج قضم الأظافر عند الأطفال والحد منها.

أسباب تؤدي إلى قضم الأظافر عند الأطفال

 

الوراثة:قد يكون بعض الأطفال الصغار الذين لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر أكثر عرضة لهذه العادة. ليس معروفًا تمامًا كيف تؤثر الجينات على العادات مثل قضم الأظافر.

الملل  طفلك يشعر بالملل، فيمكنه حينئذٍ البدء في قضم أظافره لأنه لا يوجد شيء آخر يفعله.

 لتخفيف التوتر والإجهاد  ناتجًا عن أي نوع من الإجهاد (عندما يرفض الآباء الحصول على لعبة أو شيكولاتة).

  للمساعدة في النوم  يقومون بقضم أظافرهم بدلاً من مص إبهامهم للنوم، لكن لا ينبغي السماح للأطفال بقضم أظافرهم.

 السلوك المكتسب:إذا لاحظ الطفل أن أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الأساسي أو الأخ يعض أظافره كثيرًا ، فقد يحاول محاكاة هذا السلوك.

القلق:يقوم  عند القلق لأنه يشتت انتباههم ويخلصهم من سبب القلق ، مما يجعلهم يشعرون بالاسترخاء. قد يعض الطفل الصغير أظافره أيضًا عندما يكون خائفًا أو خائفًا.

 اضطرابات الصحة العقلية:  مظهرًا سلوكيًا لبعض الحالات النفسية الأساسية. ومن الأمثلة على ذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، واضطراب قلق الانفصال ، واضطراب التحدي المعارض ، ومتلازمة توريت. قد يعاني عدد قليل من الأطفال الصغار من قضم الأظافر المزمن بسبب حالة سلوكية تسمى السلوك المتكرر الذي يركز على الجسم.

 الأدوية: في حالات نادرة جدًا ، قد يكون سلوك قضم الأظافر أحد الآثار الجانبية للأدوية.

فطام الطفل عن الرضاعة أحد أكثر الأمور صعوبة عند الطفل، فالأطفال تحت عمر السنتين يتعلقون كثيراً بالرضاعة وعند الفطام يجد الطفل أن قضم الأظافر أو مص الأصابع هو البديل الوحيد الذي يخفف وطأة الفطام عنه.

حدوث تغيير جذري في حياة الطفل كانفصاله عن الأم أو الذهاب إلى الحضانة أو تغير المدينة أو المدرسة.

وجود خلافات عائلية مثل أثر طلاق الأبوين على الأطفال أو كثرة المشاكل المنزلية مما يسبب أزمة نفسية عند الطفل.

تعرض الطفل للعنف الأسري أو الإهمال من قبل والديه، غالباً ما تظهر علامات التوتر والقلق والخوف عند الأطفال المعنّفين أسرياً وأبرز تلك العلامات هي قضم الأظافر، وقد يلجأ الطفل أيضاً إلى قرص نفسه أو تقطيع شعره بالإضافة إلى التبول اللاإرادي.

الغيرة بسبب دخول فرد جديد للعائلة، عندما ينضم فرد جديد للعائلة بالطبع سيصب اهتمام الوالدين على الطفل الجديد مما سيؤدي لشعور الأخ الأكبر بالغيرة والإهمال والذي بدوره يؤثر على صحته النفسية.

فقدان أحد أفراد الأسرة مما يسبب حالة نفسية صعبة للطفل تترجم من خلال العادات اللاإرادية كقضم الأظافر أو أو الانطوائية والعزلة المصاحبة للصمت.

عدم مقدرة الطفل على التعبير والإفصاح عن مشاعره، اذا كان طفلك يعاني من تأخر النطق أو صعوبة في الكلام مما يصعب عليه التواصل اللفظي فهذا الأمر سيكون سبباً رئيسياً لشعوره بالقلق وعدم الثقة بالنفس.

 ما أضرار قرقضة الأظافر على الأطفال؟

إلتهابات اللثة والفم.

كسر الأسنان ومشاكل الفكين.

حدوث مشكلات في نمو الأظافر، فأكل الأظافر يمنع نموها بالشكل السليم.

وجود رائحة كريهة ومزعجة للفم، وذلك بسبب امتصاص البكتيريا الموجودة أسفل الأظافر، ووصولها إلى الفم واللعاب.

حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك بسبب انتقال البكتيريا الموجودة أسفل الأظافر إلى الفم ومن ثم إلى الأمعاء.

احمرار الأصابع وتورمها، ويصبح الجلد أكثر عرضةً للالتهابات.

زيادة فرصة التقاط العدوى مثل: الزكام وغيره من الأمراض المعدية.

انتقال الأمراض: تعتبر الأظافر بيئة مثالية لنمو البكتيريا وذلك لملامسة الأصابع الكثير من الأسطح الملوثة بالجراثيم، ومن أشهر أنواع البكتيريا التي تنتقل عن طريق اليد إلى الجسد "السالمونيلا".

التهاب الأظافر: يسبب قضم الأظافر المستمر إلى التهاب الجلد المحيط في الأظفر وأحياناً تصبح الحالة مستعصية عندما يستمر الطفل بقضم أظافره بشكل يومي لغاية أن يسيل الدم ويصبح التئام الجلد أكثر صعوبة.

مشاكل في صحة الأسنان: يؤكد الباحثون أن قضم الأظافر المستمر يؤدي إلى ضعف الأسنان ويؤثر على بنيتها مما يؤدي إلى حدوث فراغات بين الأسنان الأمامية بالتحديد.

الإصابة بالأمراض الفيروسية: أفاد الأطباء أن هناك العديد من الأمراض الفيروسية التي تنتقل عن طريق وضع الأصابع في الفم وقضم الأظافر، وبعضها يؤدي للأمراض السرطانية.

خلل في نمو الأظافر وصحتها: يؤدي قضم الأظافر إلى تأخر نموها بالشكل الطبيعي، وبالتالي يكون ذلك سبباً في حدوث تشوهات في شكل الأظافر، والذي بدوره سيؤثر على صحة الطفل النفسية والجسدية.

نصائح لوقف عادة قضم الأظافر لدى الأطفال

. اجعله يدرك أن قضم الأظافر عادة سيئة

إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفى، لنقل بين سن 5 و6 سنوات ولديه عادة قضم أظافره، اشرح له بلطف أن هذه عادة سيئة، لإخباره ووضع حد لهذه العادة امنحه لمسة على كتفه وهذا سوف يساعد في التخلص من هذه العادة.

تقليم أظافره

 حاول أن تجعل الأظافر قصيرة، سيضمن ذلك عدم دخول البكتيريا والأوساخ الموجودة تحت الأظافر إلى جسم طفلك وتؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية.

 تهدئة الطفل

 فقدم له كرة مطاطية، أو حتى قطعة من القماش الناعم لتثبيتها لتجنب قضم الأظافر وبصرف النظر عن هذا، تحدث إلى طفلك وحاول العثور على مصدر التوتر.

 ابحث عن بديل

 قدم بديلاً يمكن أن يكون البديل الأطعمة الصحية يمكنك أيضًا مساعدتهم على الانغماس فى أى أنشطة داخلية أو خارجية حتى تنشغل أيديهم بخيارات جيدة أخرى.

 كافئ طفلك

كافئه على عدم قضم أظافره سيكون هذا مفيدًا في تحفيزه على الابتعاد عن تلك العادة السيئة.

 حوّل انتباه أطفالك

 تحويل انتباه الطفل إلى التلوين أو ممارسة الألعاب أو الرقص عندما يشعر بالملل بدلاً من قضم الأظافر. شجع الطفل على القيام بنشاط جديد أو تعلم مهارة جديدة حافظ على مشاركة الأطفال.

 احصل على الدعم

 أخبر حضانة طفلك أو مدرسته أيضًا بما يفعلونه في المنزل. سيتذكر طفلك على الفور عدم قضم أظافره أثناء عدم وجودك إذا قمت بذلك.

متى تقلق بشأن قضم الأظافر؟

أصبح عض الأظافر مزمنًا

تصاب أظافر الأطفال بالبكتيريا أو الفطريات

تسبب قضم الأظافر المتكرر في كشف أسِرَّة الظفر

نزيف من فراش الظفر أو أطراف الأصابع

يتسم الجلد حول الأظافر ، أو تنمو الأظافر بشكل غير طبيعي

يتسبب قضم الأظافر في حدوث مشكلات أخرى ، مثل نمو الأظافر

قضم الأظافر مصحوب بحالات أخرى ، مثل نتف الجلد أو نتف الشعر أو التعرق الزائد

علاج قضم الأظافر عند الأطفال

تقليم أظافره: إن أسهل طريقة لثني طفلك عن قضم أظافره هي تقليم أظافره. قم بقص الأظافر بشكل قصير بدرجة كافية بحيث يصعب عضها. يمكن أن تجعل الطفل الصغير يبحث عن نشاط آخر غير قضم أظافره عندما يشعر بالملل.

. إجعلي طفلك على دراية بهذه العادة: في كل مرة تري طفلك الدارج يعض أظافره ، استخدمي جملاً دقيقة لتذكيره بأفعاله. يمكنك أيضًا استخدام رمز سري أو إجراء ، مثل صافرة ، لتنبيه الطفل. يمكن أن يجعل الطفل الصغير يدرك أفعاله إذا كان يميل إلى الخروج من المنطقة وقضم أظافره. يساعد الطفل الصغير على إدراك قضم الأظافر في نهاية المطاف.

. تقديم أنشطة بديلة: شجع الطفل الصغير على التحول إلى الأنشطة الحسية الأخرى كلما شعر برغبة في عض أظافره. على سبيل المثال ، يمكنك تزويدهم بطين النمذجة أو الألعاب ذات القوام المختلف. يمكن أن توفر هذه التحفيز الحسي الكافي لإلهاء الطفل عن قضم الأظافر.

. مدح السلوك الإيجابي: قدري الطفل الذي يتعلم المشي عندما تلاحظ أنه تجنب قضم أظافره طواعية. يعمل التعزيز الإيجابي بشكل رائع في وضع عادات جيدة عند الأطفال. لذلك ، امدحهم بكلمات التشجيع والتقدير عندما تجدهم يفعلون الشيء الصحيح.

. شجعي التواصل بشأن القلق: إذا شعرت أن طفلك الدارج يعض أظافره بسبب القلق ، فتحدثي معه حول هذا الموضوع. علمي الطفل أن يتواصل معك متى شعر بالقلق. يمكنك الحصول على مساعدة من أفراد الأسرة الآخرين أو إشراك خبير لتحقيق نتائج أفضل.

 ضع في اعتبارك طلاء الأظافر الرادع لقضم الأظافر: هناك بعض أنواع طلاء الأظافر غير السامة التي تمنع قضم الأظافر بطعمها غير اللائق. تحدث إلى الطبيب قبل تجربة ملمعات الأظافر هذه حيث قد لا تكون جميعها مناسبة للأطفال.

 عدم تجاهل الطفل

تُعد عادة قضم الأظافر من العادات غير الضارة بشكل كبير إلا أنَها من أحد العلامات التحذيرية للأهل بحاجة الطفل للمزيد من الاهتمام والرعاية وزيادة الانتباه له بشكل أكبر، لذلك فإنّ أحد طرق علاج قضم الأظافر عند الأطفال عدم تجاهل الطفل والتفكير بإيجاد المزيد من الطرق للتفاعل معه.

. التشجيع على القيام بالنشاطات

يمكن استخدام طريقة تشجيع الطفل على القيام بالأنشطة الأخرى للحد من قضم الأظافر، مثل: الرسم، أو استخدام المعجون، أو أي من النشاطات التي تبعد تفكير الطفل عن قضم الأظافر إلى أن يصبح قادرًا على التوقف عنها.

ارتداء القفازات

يُعد ارتداء القفازات من الطرق التي قد تكون فعالة للحد من مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال إذ يصعب الوصول إلى الأظافر بشكل سهل وبالتالي يقلل من قضم الأظافر، وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام أغطية للأظافر بدلًا من القفازات لمنع الوصول إلى الأظافر بسهولة.

 استخدام الأعشاب الطبيعية

تُستخدم العديد من الأعشاب ومستخلصاتها لعلاج قضم الأظافر عند الأطفال، نذكر منها ما يأتي:

الثوم

إذ يمكن استخدام الثوم للحد من قضم الأظافر وذلك بسبب طعمه القوي ورائحته غير المستحبة، وبالإضافة إلى ذلك يُساعد الثوم على نمو الأظافر وزيادة قوتها.

زيت النيم

يميز زيت النيم طعمه المر، والذي يجعل الطفل يتوقف عن قضم أظافره، وذلك من خلال وضع القليل منه بواسطة قطنة على الأظافر وتركها لتجف.

القرع المر

إذ يعمل على منع الطفل من قضم أظافره وذلك بسبب طعمه المر.

الليمون والثوم

لمساعدة أظافرك على النمو بشكل صحي والتوقف عن قضم الأظافر ، جهزي ماء الليمون والثوم.

انقعي أظافرك في هذا الماء خلال النهار وأزيليها.

ستتوقف عن قضم أظافرك بفضل الرائحة التي تأتي عندما تضع أظافرك في فمك.

بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد هذا المزيج على تقوية وتغذية أظافرك ؛ كما أنه سيصلح الأظافر التي تعرضت للعض والتشوه.

زيت شجرة الشاى

يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي لجعل أظافرك تبدو أفضل والتخلي عن عادات الأكل.

ضعي زيت شجرة الشاي على أظافرك طوال الليل. عندما تقوم بتطبيقه بهذه الطريقة ، سوف تبتعد عن أكل أظافرك أثناء الليل في وقت قصير.

زيت شجرة الشاي هو أحد الزيوت النباتية ذات الرائحة المرة. .

العرق سوس

 يمكنك البدء في مضغ عرق السوس المقطّع إلى قطع صغيرة في الصباح والمساء.

مضغ العلكة

 عن طريق مضغ العلكة يمكنك أيضًا التوقف عن الشعور بقضم الأظافر لأن اللثة تتعرض للإجهاد.عن طريق مضغ العلكة المنكهة ، ستعمل على تمرين عضلات الفك والتوقف عن أكل اظافرك

شاى البابونج

بفضل شاي البابونج ، يمكنك منع أي موقف مرهق يزعج عقلك.

يمكنك التخلص من عادة قضم الأظافر عن طريق تناول كوبين من شاي البابونج خلال النهار

القرع المر

إذ يعمل على منع الطفل من قضم أظافره وذلك بسبب طعمه المر.