فوائد صحية لا تصدق للعلاج باستخدامات الزيوت العطرية

الزيوت العطرية عديدة الفوائد، وفي هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستعرض أهم المعلومات والتفاصيل حول الزيوت العطرية واستخداماتها وفوائدها. الزيوت العطرية هي مركبات طبيعية مستخلصة من نباتات مختلفة، وتتميز بروائح ومذاقات مركزة، ويتم استخلاص هذه المركبات بعمليات خاصة طبيعية وبطيئة، ثم يتم مزج الخلاصة المركزة مع القليل من الزيوت الحاملة. تساعد الزيوت العطرية المختلفة على تحسين الحالة النفسية والمزاجية، ومحاربة القلق، والاكتئاب، وذلك عبر استنشاق هذه الزيوت أو عبر استخدامها في التدليك والعلاج الطبيعي، إذ تستخدم الزيوت العطرية كنوع من العلاجات التكميلية.

فوائد صحية للزيوت 

 

زيت اللافندر

يساعد على تخفيف الصداع والاسترخاء والنوم.

واستخدامه موضعيًا يعمل على تقليل الحكة والتورم الناتج عن لدغ الحشرات.

زيت البابونج

يساعد على إراحة الذهن والاسترخاء، ومفيد أيضًا للبشرة لعلاج حالات الالتهاب والإكزيما.

زيت الورد

يساعد على تخفيف القلق، وله خصائص مضادة للأكسدة وعلاج حب الشباب وتحسين البشرة للحصول على مظهر أكثر شبابًا.

زيت الزوفا

هو زيت عطري ترابي عشبي يستخدم في تقليل الندبات والالتهابات.

زيت يلانج يلانج

رائحته حارة ولكن حلوة، يساعد على الاسترخاء، وتعزيز نمو الشعر ويستخدم أيضًا كطارد للحشرات.

زيت المر

ذو رائحة كريهة يعالج مشكلات الجلد وحب الشباب ويساعد كذلك على علاج القدم الرياضي.

زيت نجيل الهند

تُستخدم رائحته السكرية في العلاج بالروائح الهادئة لتحسين المزاج العام وتهدئة الأعصاب، وله خصائص مضادة للأكسدة وتحسين صحة الجلد.

زيت البخور

يستخدم كمطهر ويساعد على الهضم، وحل مشكلات الفم مثل رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان، وتسوس الأسنان، وتقرحات اللثة.

زيت خشب الأرز

هو زيت ترابي ذو رائحة خشبية طبيعية، يستخدم في علاجات التجميل الموضعي وعلاج حب الشباب والإكزيما وقشرة الرأس، ويساعد أيضًا على علاج التهاب المفاصل وتخفيف السعال.

زيت النعناع

هو زيت قوي يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، يستخدم في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وعند استخدامه موضعيًا ستشعر فورًا بتأثير التبريد مما يجعله مفيدًا في علاج آلام العضلات.

زيت الرَّيْحَان

هو مضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويستخدم علاجًا للبرد والإنفلونزا ويستخدم كذلك كمرخٍ للعضلات.

زيت شجرة الشاي (ميلاليوكا)

عنصر أساسي في العناية بالبشرة ويساعد على علاج حب الشباب وفطريات الأظافر، ويستخدم كمضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للحساسية، ويعالج أيضًا عدوى المكورات العنقودية والإكزيما.

زيت الليمون

يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات وعلاج الأنيميا وزيادة مستوى طاقة الجسم وتخفيف الغثيان.

زيت البرتقال

يمتلئ بفيتامين ج الغني بالفوائد العديدة للبشرة عند استخدامه موضعيًا، ويساعد أيضًا على علاج القلق وتخفيف الآلام.

زيت القرفة

له رائحة دافئة وحارة مماثلة لنبات القرفة على عكس التأثير البارد لزيت النعناع، يدفئ الجسم ويبعث على الشعور بالهدوء.

زيت الصندل

 يستعمل لتعزيز التركيز واسترخاء الأعصاب.

زيت الياسمين

 يساعد على علاج الاكتئاب وتحسين الرغبة الجنسية.

حبة البركة- زيت الحبة السوداء

Nigella sativa oil – Black seed oil؛ يعد زيت حبة البركة من أغنى الزيوت بالمواد الفعالة ذات الآثار العلاجية المتعددة؛ فعند تناول بضع قطرات من زيت الحبة السوداء العالي الجودة يساهم هذا في الوقاية من السرطان بالإضافة لمقاومة العقم عند الرجال، ومحاربة الالتهابات وتحسين عمل جهاز المناعة، وتخفيف حدة الروماتيزم، وترطيب الجلد والشعر الجاف ومحاربة تحسس الجلد بما في ذلك حالات الإكزيما يساهم في إنقاص الوزن وخفض مستوى الكوليسترول والسكر بالدم وقد يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع أيضاً؛ فقد يساعد في التحكم في القاتل الصامت

زيت إكليل الغار-إكليل الجبل زيت الروزماري

Rosemary oil؛ يعمل تناول قطرات من زيت إكليل الجبل النقي على تحسين الدورة الدموية؛ وهذا يساهم في تنشيط الذاكرة، خصيصاً لمرضى ألزهايمر في مرحلة الشيخوخة، كما يساعد دهان زيت الروزماري على فروة الرأس على تحفيز بصيلات الشعر على النمو والتغلب على مشكلة تساقط الشعر

زيت ذهب الشمس

لعلاج حب الشباب، كما أنه مضاد للبكتيريا والميكروبات والالتهابات، ويحفز نمو الخلايا الجديدة، وهو مناسب أكثر لصاحبات البشرة الدهنية.

ما هي الزيوت العطرية؟

 

مصدر الزيوت العطرية

هي عبارة عن زيوت مستخلصة من النباتات أو الزهور أو الفواكه وقشورها بتركيز كبير، لذلك ينصح بتجنب استخدامها على الجلد مباشرة لأنها قد تسبب بقع أو حروق، كما أن الزيوت العطرية لا تستخدم في الطعام ولا تعتبر صالحة للبلع.

تخفيف الزيت العطري

في حال الرغبة في الاستفادة من خواص الزيت العطري من خلال تطبيقه على البشرة والجسم فينصح بخلطه مع زيت ناقل أو حامل (وهي زيوت ثابتة غير عطرية تستخدم مع الزيوت العطرية لتخفيف تركيزها) مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند، ويخفف الزيت العطري بنسبة 5 قطرات منه لكل 20 ملم من الزيت الناقل.

طريقة استخراج الزيوت العطرية

للزيوت العطرية طرق خاصة لاستخلاصها وأشهر هذه الطرق الاستخلاص بالتقطير المائي أو بالبخار.

استخدام الزيوت العطرية أثناء الحمل

التأثير على الجنين: من الممكن أن تؤثر الزيوت العطرية على الجنين وذلك لأن جزيئات الزيت العطري صغيرة جداً وعند تطبيقها على البشرة قد يمتصها الجلد وتعبر من المشيمة إلى الأوردة الدموية للجنين.

الخطر على الحمل: هناك زيوت عطرية ذات تأثير خطير على الحمل مثل زيت الياسمين الذي يسبب انقباضات في الرحم والإجهاض كذلك زيت الورد والميرمية قد تسبب نزيف في الرحم كما ينصح بتجنب زيت العرعر وزيت ريحان وزيت جوزة الطيب وزيت القرفة لأنها قد تسبب الولادة المبكرة.

الزيوت الآمنة: يعتبر زيت الخزامى وزيت البابونج والنعناع والكافور آمنة للحامل التي لا تعاني من مشاكل تحسسية أو تنفسية، ولكن رغم ذلك ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي زيت عطري.

في جميع الأحوال ينصح بالامتناع عن استخدام أي نوع من الزيوت العطرية على الجلد خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة لتجنب خطر الولادة المبكرة.

نصائح عند استخدام الزيوت العطرية

 

عدم استخدام الزيت العطري للأطفال: لا يستخدم الزيت العطري للأطفال أبداً مهما كانت كميته قليلة وحتى لو تم تخفيفه بسبب تركيزه القوي على بشرة الطفل الحساسة.

اختبار الزيت العطري: قبل القيام بتطبيق الزيت العطري الممزوج مع زيت ناقل يفضل تجربة قطرة منه على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاه هذا الزيت.

عدم الاحتفاظ بالزيت العطري لأكثر من 3 سنوات: أغلب الزيوت العطرية تتراوح مدة صلاحيتها بين 3 – 4 سنوات لذلك ينصح بعدم استخدامها بعد هذه المدة لتجنب مخاطر هذه الزيوت.

الاحتفاظ بالزيت العطري في زجاجة غامقة: تتأثر الزيوت العطرية بالضوء والحرارة لذلك ينصح بوضعها في زجاجة غامقة وفي مكان بعيد عن الحرارة كما ينصح بعدم وضع الزيت في علبة بلاستيكية لأن الزيت العطري يتفاعل من مادة البلاستيك.

الابتعاد عن الشمس: زيوت الفواكه الحمضية مثل زيت الليمون أو زيت البرتقال تسبب حساسية شمس عالية بمعنى أنه يجب تجنب التعرض للشمس قبل مضي 6 ساعات على تطبيق هذه الزيوت على البشرة.

التوقف عن الاستخدام: يجب التوقف مباشرة عن استخدام الزيت العطري عند الشعور بالحكة أو طفح جلدي أو ظهور بثور أو دمامل.

كيفية استخدام العلاج العطري

 

الاستخدام الخارجي؛ العديد من الزيوت العطرية يستخدم كدهان موضعي على الجلد

الاستنشاق؛ في كثير من الحالات يستخدم العلاج العطري أو أروماثيرابي عن طريق استنشاق الزيوت الطيارة، وهذا لأغراض عديدة كعلاج مشاكل الجهاز التنفسي وأيضاً في بعض الاضطرابات النفسية، وتُستنشق هذه الزيوت بشكل مباشر أو بعد تخفيفها في بعض الحالات

تناول الزيوت العطرية بالفم؛ بعض الزيوت قد تستخدم بالفم لعلاج العديد من المشاكل الجهازية systemic disorders