العنوان: زهراء المعادى _بيوتى سيتى عمارة 38 المعادى
العنوان: 14 ش 9 _ثكنات المعادى 2357 ش رنا مول _الحى ال3 _6 اكتوبر

الملاكمة مش مجرد رياضة عنيفة زي ما ناس كتير فاكرة، دي تمرين كامل للجسم والعقل بيديكي قوة، ثقة، ولياقة عالية. سواء كان هدفك حرق الدهون، شد الجسم، تقوية...
المزيد
من الطبيعي أن يظهر على العمود الفقري انحناء بسيط، لكن تقوسه بشكل حاد يمكن أن يشير إلى الإصابة بمشكلة صحية تعرف باسم "اعوجاج العمود الفقري".يظهر...
المزيد
يتكون مفصل الكتف من التقاء الرأس الكروي لعظمة العضد مع تجويف الحقاني لعظمة لوح الكتف. وتلعب مجموعة من الأربطة والعضلات دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار...
المزيد
ركوب الدراجة الهوائية هو من أولى المهارات الممتعة التي يمكن أن يتعلمها الطفل، ليس فقط لأنَّه يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والتوازن، بل لأنه يمنح الطفل ...
المزيد
التمريخ هو واحدة من الطرق الطبيعية التي بتساعد في تحسين صحة الرحم وتنظيم الدورة الشهرية، وليه فوائد كتير للنساء. في دليلى ميديكال المقال ده هنتكلم عن...
المزيد
عندما كنت مبتدئًا في اليوغا، كان من المحتمل أن تشعر بعدم اليقين بشأن ما يمكن توقعه في صف اليوغا للمبتدئين في يومك الأول. العديد من الأشخاص يشعرون...
المزيد
بتشتكي من ايه؟