
هل لاحظتِ إن ابنك أوقات بيحب يلعب بخشونة؟ ممكن يزق أو يضرب من غير قصد؟ اللعب العنيف عند الأطفال من الحاجات اللي بتقلق أي أم، خصوصًا لما يتحول من لعب بريء...
المزيد
العنف اللفظي مش مجرد كلام جارح بيتقال في لحظة غضب، لكنه سلاح مؤذي بيسيب أثر نفسي عميق ممكن يستمر لسنين. الكلمة ممكن تبني أو تهد، ترفع معنويات حد أو تكسّره...
المزيد
هل تشعرين بأن شريكك ما زال متعلقًا بطليقته السابقة؟ إذا كنتِ تشكين في أن مشاعره تجاهها لم تنتهِ بعد، فهناك بعض العلامات التي يمكن أن تكشف لكِ حقيقة الأمر. ...
المزيد
يمر العديد منا خلال فترات تغيير فصول السنة بحالات نفسية متباينة، دون أن ندرك السبب وراء هذه التغيرات المفاجئة. من المهم أن نعرف أن اكتئاب الشتاء هو نوع من ...
المزيد
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
في وقتنا ده، كتير من الأزواج بيدوروا على طرق جديدة تحسّن علاقتهم الحميمة وتكسر روتين الحياة الزوجية. ومن أهم الحاجات اللي بقت بتلفت الانتباه هي الألعاب...
المزيد