
من أهم الطرق التي تساعد في التغلب على الادمان هي معرفة اسباب الوقوع في المخدرات ، ومعرفة الأضرار التي يمكن أن تنتج عنها وبالطبع تتنوع الاسياب وتشمل جوانب ...
المزيد
يتسبب عدم الحصول على ما يكفي من النوم في التعرض لبعض المشكلات الصحية بما في ذلك القلق والتوتر وصعوبة التركيز ومن ثم يفضل اتباع بعض النصائح لتحسين الوضع...
المزيد
تخيل نفسك واقف قدام لوحة فنية عبقرية، تفاصيلها ساحرة وألوانها تخطف الأنفاس، فجأة تحس بدوخة، قلبك يدق بسرعة، وتحس إنك متلخبط ومش مستوعب اللي بيحصل! ده...
المزيد
النفاق في العلاقات الزوجية هو أحد التحديات التي قد تؤثر بشكل كبير على الحياة الزوجية والعائلية. عندما تتسم الزوجة بالنفاق، فإن ذلك لا يقتصر تأثيره على...
المزيد
يُعتبر جلد الذات من أبرز العوائق التي تمنعك من التقدم والنمو، وهو يُصنف ضمن السلوكيات النفسية السلبية. كثيرًا ما يختلط على الناس مفهوم جلد الذات مع...
المزيد
يعتقد الكثير من الأشخاص أن العادة السرية تؤثر سلبًا على صحة الشعر، حيث تجعله أكثر عرضة للتساقط، خاصةً عند ممارستها بشكل مفرط، فهل هذا صحيح؟يستعرض...
المزيد