
هرمون البروجسترون من الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، وبيأثر بشكل مباشر على جوانب كتير من صحتك، من أول انتظام الدورة الشهرية لحد حالتك النفسية ومظهر...
المزيد
تؤثر المشروبات على مستوى سكر الدم بطريقة أسرع من الأطعمة، حيث تستغرق وقتًا أقل في الهضم والامتصاص، مما يجعل تأثيرها فوريًا، لذا فإنه قبل تناول مريض...
المزيد
تشهد السنوات الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، وهو ما يثير القلق نظرًا لما تحمله من مضاعفات صحية خطيرة.من بين هذه المضاعفات ...
المزيد
التفاح يعتبر التفاح خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة لمرضى السكر حيث يحتوي على 80 إلى 90 سعرًا حراريًا فقط وهو منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم، بالإضافة...
المزيد
مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، وهو بيحصل لما الجسم يفقد قدرته على تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي. السكر هو مصدر...
المزيد
يجب فحص الوجه بشكل يومي، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليه، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل ارتفاع الكوليسترول بالدم.في التقرير التالي،...
المزيد