
انتفاخ البطن من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة وتحدث نتيجة العديد من العوامل التي من بينها الإمساك أو الغازات الزائدة، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر ما...
المزيد
تعد الكنافة من الحلويات الرمضانية المفضلة عند العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، الذي يدفع البعض إلى تناولها، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب...
المزيد
الكفتة من الوجبات الشهية التي يحبها الجميع، وهي سهلة الطهي والصنع وشكلها مميز في التقديم، وكذلك هي سهلة المضغ وبالتالي يفضلها الأطفال كثيرًا عن اللحم...
المزيد
يوصي خبراء التغذية بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي، لأنها توفر حماية ضد الإصابة بالأمراض، بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.يستعرض موقع...
المزيد
يُعتبر الكركم من التوابل الصحية المفيدة، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية، أبرزها الكركمين، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره في تعزيز...
المزيد
يعتبر الكولاجين من البروتينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وشبابه. فهو يعد مادة بنائية رئيسية في الأنسجة الضامة، ويشكل نحو 30%...
المزيد