
يحتفل بعض الأشخاص بقدوم عيد الفطر بطهي كميات مرتفعة من اللحوم، لتناولها يوميًا مع مختلف الوجبات، فما فوائد وأضرار تناول اللحوم خلال أيام العيد؟ يستعرض...
المزيد
عصير القصب بالبرتقال هو مزيج طبيعي شهي يجمع بين فوائد عصير القصب وعصير البرتقال، مما يجعله مشروبًا منعشًا وصحيًا في آن واحد. يُعتبر هذا المشروب خيارًا...
المزيد
لا خلاف على أن المقلاة الهوائية أو الإير فراير تساعد على توفير المزيد من الوقت والجهد، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناول الأطعمة المقلية فيها يوميًا في...
المزيد
انتفاخ البطن من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة وتحدث نتيجة العديد من العوامل التي من بينها الإمساك أو الغازات الزائدة، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر ما...
المزيد
تعتبر الخضروات المجففة من المصادر الغذائية القيمة، حيث تحتوي على الألياف، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ورغم فوائدها العديدة، يجب أن نكون...
المزيد
عند اختيار الدهون للطهي أو الاستخدام اليومي، يبقى السؤال حول الأفضل بين الزبدة والزيت النباتي موضوعًا مهمًا. بينما تضيف كل من الزبدة والزيوت النباتية...
المزيد